Studenti Univerziteta Crne Gore (UCG) žele da se znatno više posvete fizičkom vježbanju nakon što se potpuno otkloni opasnost od širenja koronavirusa i ukidanja privremenih mjera vezanih za ograničavanje kretanja.
Kao osnovne motive za takvu odluku su naveli: “Biću u boljoj fizičkoj kondiciji”, “Biću zdraviji/ja”, “Smanjiću tjelesnu težinu”, “Imaću bolju koncentraciju za svakodnevne obaveze”, “Izgledaću privlačnije”, “Imaću više samopouzdanja” itd.“.
Ovo je pokazalo jedno od najobuhvatnijih istraživanja koje je UCG sprovela na uzorku od 1704 studenata svih univerzitetskih jedinica. Istraživanje se bavilo načinima na koji studenti provode slobodno vrijeme u kućnim uslovima, počev od primjene privremenih mjera protiv širenja COVID-19, saopšteno je iz UCG
Ovo istraživanje, sa posebnim akcentom na aktivno vrijeme posvećeno fizičkom vježbanju usljed ograničenog kretanja i ostajanja kod kuće, putem anonimnog onlajn upitnika obavili su profesori Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje doc.dr Dragan Krivokapić, doc. dr Danilo Bojanić i doc. dr Milovan Ljubojević.
„Sveobuhvatna obrada podataka koja tek treba da uslijedi će omogućiti objektivniji uvid u načine provođenja slobodnog vremena studenata Univerziteta Crne Gore tokom aktuelnog perioda“, kazao je profesor Krivokapić i ukazao na neke od prvih rezultata koji su dobijeni ovim anketiranjem.
Anketirani studenti Univerziteta Crne Gore su, prema njegovim riječima, u najvećem broju našli načina da vježbaju u kućnim uslovima, u većoj ili manjoj mjeri, u skladu sa dosadašnjim navikama i iskustvom u treniranju, kao i u skladu sa raspoloživim prostorom.
„Produženo vrijeme sjedjenja uz brojne internet, TV sadržaje, komunikaciju preko društvenih mreža i slično, rezultiralo je i njihovim uvidom u štetnost ovakvog ispunjavanja slobodnog vremena koje se, prema navedenim odgovorima u anketnom upitniku, ogleda i u narušavanju pravilnog držanja tijela i izraženoj potrebi za fizičkom aktivnošću“, kazao je profesor Krivokapić.
Aketa je, dodaje on, dala i zanimljive odgovore vezane za promjenu načina ishrane u aktuelnom periodu.
„S obzirom na to da su studenti najviše vremena provodili u roditeljskoj kući/stanu sa ostalim ukućanima, naveli su da sada više nego u normalnim okolnostima jedu voće i povrće, kuvana jela, meso i mesne prerađevine, mlijeko i mliječne prerađevine, što je većinom u skladu sa principima zdrave ishrane“, kazao je profesor Krivokapić.
Ovo su, kako zaključuje, samo neki od podataka, ali temeljnija analiza svih prikupljenih podataka daće smjernice za preporuke u pogledu podizanju svijesti o intenziviranju zdravijeg načina života kod mladih ljudi.
Bonus video:
