Ako vas je uhvatila prehlada razveseliće vas informacija da smo pronašli jedan skroman, a odličan recept za ljekoviti sirup koji možete napraviti kod kuće za 20 minuta.
Ovaj sirup od dva glavna sastojka odčepljuje sinuse, liječi kašalj i prehladu u rekordnom roku, a mogu ga koristiti i djeca.
Glavni sastojci:
– 250 grama svježeg luka narezanog na komade srednje veličine
– oko 125 grama meda
Po želji možete dodati i sljedeće sastojke:
– 1 kašikica bijelog luka (cijeli ili u prahu) koji olakšava bol
– 1 do 2 kašike brijesta (suvog ili u prahu) koji smiruje upaljeno i bolno grlo
– 1 do 2 kašike svježe narezanog korijena đumbira ili 1 kašika praha korijena đumbira koji pospješuje cirkulaciju te sveukupnu učinkovitost sirupa
– 1 do 2 kašike korijena bijelog sljeza koji smiruje iziritirano grlo i kašalj
U sirup možete staviti svo ovo bilje po slobodnom izboru, ali ne više od 2 kašike sveukupno.
Postupak:
1. Narezani luk i bilje po izboru stavite u manji lončić od nerđajućeg čelika ili stakla (ne aluminijuma). Dodajte meda dovoljno da prekrije luk (oko 125 grama).
2. Upalite šporet na laganu vatru i pustite da lagano vrije. Kad med postane tečan još smanjite vatru kako bi bilje što bolje pustilo svoje ljekovite sastojke u med. Lonac poklopite kako bi se sva ljekovita svojstva bilja zadržala u sirupu, a poklopac maknite svakih par minuta kako biste na brzinu promiješali sirup i spriječili da ne zagori (iako bi vatra trebala biti dovoljno slaba da do toga sigurno ne dođe).
3. Nakon 20 minuta laganog ključanja, maknite lončić s vatre. Procijedite luk i bilje, a ostatak meda (koji u sebi može imati tragove bilja, što je u redu) stavite u malu teglu sa poklopcem i držite ga u frižideru.
Sirup uzimajte koliko god često je potrebno, ali ne češće od svakih pola sata.
Doza:
1 kašikica za djecu do 10 godina
1 kašika za djecu stariju od 10 godina i odrasle, prenosi magazin.ba.
Bonus video:
