Svi znamo koliko je tijelu važan kvalitetan san. Nažalost u današnje vrijeme sve više imamo problema sa spavanjem jer moderan način života izaziva nemir i stres.
Nedostatak sna može biti faktor koji uzrokuje ozbiljne probleme, uključujući i srčane bolesti koje su uzrok broj 1 smrti u svijetu.
European Heart Journal je 2011. godine objavio nalaze 15 naučnih studija koje su pokazale da smanjenje sna povećava rizik od arterijskih i srčanih bolesti za 48%, dok za 15% povećava mogućnost moždanog udara.
Problem sa snom često je povezan s biohemijskim procesima koji nastaju zbog povećanog niva hormona stresa, a najčešće se manifestuju između 2 i 4 sata ujutro.
Nedostatak natrijuma u organizmu okidač je problema sa spavanjem.
Ljudskom organizmu potrebna je so, ali važno je znati kakvu so treba konzumirati.
To bi trebala biti čista neprerađena so, prirodna i bez hemijskih dodataka koji se nalaze u rafiniranoj industrijskoj soli i koji izazivaju probleme sa zdravljem.
Dr. Vitielo, direktor Univerziteta države Vašington iz Sijetla, sproveo je istraživanje koje je pokazalo da nizak nivo natrijuma uzrokuje smanjenje volumena krvi u organizmu.
Smanjenje volumena krvi u tijelu simpatički nervni sistem pokušava nadoknaditi tako što se sam aktivira i pojačava izlučivanje hormona adrenalina iz nadbubrežne žlijezde.
Alternativna medicina ima praktično i jednostavno rješenje za problem sa snom.
Mješavina meda i himalajske soli prirodni je lijek koji će vam osigurati čvrst i miran san, prenosi azramag.
Bonus video:
