Koronavirus je umnogome uticao na naše živote, naročito zdravstveno, i promijenio je način na koji posmatramo svijet i bavimo se svojim životima, a to uključuje i seksualni život. Naučnici su ustanovili da od početka pandemije ljudi vode ljubav sve manje.
Kada se uzme u obzir da su mnoge stvari postale nesigurne i neizvjesne i da nije tako lako planirati budućnost, ne iznenađuje previše činjenica da su ljudi napeti i anksiozni, a to nikako nisu osobine koje potpomažu seksualni život. Jedan poznati brend seksualnih igračaka sproveo je istraživanje koje potvrđuje da „seksodus” i te kako postoji i utiče na mnoge ljude širom svijeta, piše 24sata.
Njihov tim ispitao je 4000 pojedinaca o seksualnim životima i otkrio da 45% njih manje vodi ljubav nego ranije, ili čak nisu imali nijedan odnos u proteklih 18 mjeseci, a svaki deseti nije čak nijednom poljubio partnera/ku za to vrijeme. Ima i onih koji više vode ljubav nego ranije, ali njih je samo 21%.
Stručnjaci smatraju da je stres glavni krivac za to, jer povećano lučenje kortizola, hormona stresa, može uticati na smanjenje libida i donijeti preveliki pritisak ljudima. Po ispitanicima, glavni razlozi za opadanje seksualnog nagona su anksioznost i nisko samopouzdanje, odnosno slika o sopstvenom tijelu.
Kako su se mnogi ljudi suočili sa povećanjem tjelesne težine i telesnom dismorfijom, odnosno iskrivljenom slikom o sopstvenom tijelu, ovi podaci i odgovori i ne iznenađuju previše. Međutim, stručnjaci nemaju samo loše vijesti, nego i nekoliko savjeta za prevazilaženje ovakve situacije.
Samo polako
Bez obzira na to da li imate partnera ili ne, najgore što možete raditi u ovom trenutku je da ubrzavate sebe i na silu tražite novi odnos. To sve zavisi od vaših potreba, ali prvo poslušajte tijelo i intuiciju, pa tek onda reagujte.
Razgovarajte sa nekim
Ukoliko imate s kim, podijelite svoj problem i razgovor o tome može učiniti da se osjećate manje usamljeno. Ponovo, ovo zavisi od toga da li vam prija da tako intimne stvari uopšte dijelite sa nekim, ali možda možete probati i da odete kod psihologa.
Budite svesni svog tela
Prije nego što se skinete pred nekim drugim, treba da budete u redu sa svojim izgledom i sopstvenim tijelom. Stanite ispred ogledala, nemojte da se osuđujete i naviknite se na to kako izgledate, a potom možete uživati i sami prije nego što to učinite sa drugom osobom.
Isključite ometajuće faktore i posvetite se intimnosti
Kada konačno dođe vrijeme za vođenje ljubavi, probajte da se isključite sa mreža, sklonite telefone i laptopove i zaboravite na obaveze i druge ljude. Spremite atmosferu i ako treba, unaprijed izdvojite tačno vrijeme za malo intimnosti. Oslobodite se pritiska i prosto uživajte sa partnerom, bez nekog opterećenja.
Bonus video:
