Da biste izgradili seksualno samopouzdanje potrebno je iskustvo, a u sticanju iskustva mogu vam pomoći i ovi koraci.
Budite kraljice ličnog zadovoljstva
Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u seksu, pa u njemu nalaze više zadovoljstva jer znaju kako da postignu vrhunac.
„Ako to još niste učinili, svakako uzmite vremena, pa otkrijte svoje erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara“, kaže seksološkinja Emili Mors.
Naučite da gledate svoje tijelo kao seksepilno
Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema vlastitom tijelu, kao i doživljavanje sebe samih kao seksualnih bića. Da biste postigli ovaj cilj, važno je da vježbate. Odaberite svileni veš, usku haljinu, štikle ili neki drugi dodatak koji vas čini poželjnima, prošetajte pored ogledala i naviknite se na ovu ideju.
Recite ove tri magične riječi
Niko ne može da vam pročita misli, pa ako nešto želite, to morate i da tražite. Ako partner radi nešto tokom seksualnog odnosa što se vama ne sviđa, najbolje je da mu to i kažete.
„Uživite se u trenutak i ne zaboravite da izgovorite ove tri moćne riječi: ‘Pokušajmo to ovako'“, zaključuje seksološkinja.
Bonus video:
