Napolju je vruće i jedina želja vam je da se rashladite pod hladnim tušem? Nemojte, jer će vam to samo otežati podnošenje visokih temperatura.
Bolje je istuširati se mlakom vodom jer hladna na neprirodan način snižava temperaturu tijela pa ono nema dovoljno vremena da se prirodno suprotstavi spoljašnjoj temperaturi. Površinski receptori kože, kažu naučnici, pomažu da se čak i na ovako visokim temperaturama osjećamo prijatno, prenosi Zadovoljna.hr. Ti receptori, koji savršeno mjere spoljašnju temperaturu, automatski šalju signale organizmu treba li ga rashladiti ili ugrijati. Ako je napolju jako vruće, organizam će pojačati protok krvi kako bi što više toplote izašlo iz tijela pa se tada pojačano znojimo, a površinski sloj znoja na koži tada započinje proces rashlađivanja organizma.
Osim tuširanja hladnom vodom, ne preporučuje se ni ispijanje pretjerano hladnih napitaka.
Bonus video:
